Chutes de Cheveux et Préparation Estivale : Nos Conseils pour des Cheveux au Top ! ☀️

L’été approche à grands pas, synonyme de soleil, de baignades et de moments de détente. Cependant, cette période peut aussi être une source de stress pour nos cheveux. Entre les rayons UV, le sel de la mer, le chlore de la piscine et la chaleur, nos précieuses mèches sont mises à rude épreuve. Et si l’on ajoute à cela les préoccupations concernant la chute de cheveux, la saison estivale peut devenir une source d’anxiété capillaire.

Mais pas de panique ! Chez Pharmabio, nous croyons qu’il est tout à fait possible de profiter pleinement de l’été tout en prenant soin de sa chevelure et en minimisant la chute. Dans cet article, nous vous dévoilons nos meilleurs conseils pour préparer vos cheveux à l’été et gérer la question de la perte de cheveux.

Comprendre la Chute de Cheveux : Est-ce Saisonnière ?

Avant de plonger dans les astuces estivales, il est important de comprendre que la chute de cheveux peut avoir de multiples causes : stress, changements hormonaux, carences nutritionnelles, prédisposition génétique… Il existe également une forme de chute de cheveux dite « saisonnière », souvent observée au printemps et à l’automne. Cette chute est généralement temporaire et liée aux cycles naturels du cheveu.

Si vous constatez une chute de cheveux importante et persistante, il est toujours recommandé de consulter un dermatologue ou un spécialiste capillaire pour en identifier la cause et obtenir des conseils personnalisés.

Préparer ses Cheveux pour l’Été : Les Gestes Essentiels

L’été demande une attention particulière pour protéger vos cheveux des agressions extérieures. Voici quelques habitudes à adopter dès maintenant :

• Hydratation, le maître-mot : Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d’hydratation. Utilisez des masques capillaires hydratants et des huiles végétales (comme l’huile de coco, l’huile d’argan ou l’huile de jojoba) en soin avant-shampooing ou en petites touches sur les pointes sèches.
• Protection solaire : Les rayons UV peuvent endommager la fibre capillaire, la rendre plus fragile et cassante. Optez pour des sprays capillaires contenant un filtre UV ou portez un chapeau ou un foulard lors de vos expositions prolongées au soleil.
• Nettoyage doux : Privilégiez des shampooings doux et sans sulfates, qui n’agresseront pas votre cuir chevelu déjà potentiellement sensibilisé.
• Brossage délicat : Brossez vos cheveux en douceur, en commençant par les pointes et en remontant progressivement vers les racines. Utilisez une brosse adaptée à votre type de cheveux.  
• Alimentation équilibrée : Une alimentation riche en vitamines (notamment du groupe B), en minéraux (fer, zinc) et en protéines est essentielle pour la santé de vos cheveux. N’hésitez pas à intégrer des fruits et légumes de saison à votre régime alimentaire.

Gérer la Chute de Cheveux en Été : Nos Conseils Spécifiques

Si la perspective de la chute de cheveux vous inquiète particulièrement à l’approche de l’été, voici quelques conseils supplémentaires :

• Évitez les coiffures trop serrées : Les queues de cheval et les chignons trop serrés peuvent exercer une traction excessive sur les follicules pileux et favoriser la casse et la chute. Optez pour des coiffures plus lâches.
• Rincez vos cheveux après la baignade : Le sel et le chlore peuvent être agressifs pour le cuir chevelu. Rincez abondamment vos cheveux à l’eau claire après chaque baignade.
• Limitez l’utilisation des appareils chauffants : Sèche-cheveux, lisseurs et fers à boucler peuvent fragiliser vos cheveux. Essayez de les laisser sécher à l’air libre le plus souvent possible.
• Cures de compléments alimentaires : Si vous pensez avoir des carences, une cure de compléments alimentaires spécifiques pour les cheveux (contenant de la biotine, de la kératine, des vitamines et des minéraux) peut être bénéfique. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou à un professionnel de santé.
• Soins ciblés pour le cuir chevelu : Des lotions ou des sérums spécifiques pour le cuir chevelu peuvent aider à stimuler la microcirculation et à renforcer les racines. Intégrez-les à votre routine de soins.

Pharmabio : Votre Allié pour des Cheveux en Pleine Forme Cet Été

Chez PHARMABIO, nous avons sélectionné pour vous une gamme de produits de soins capillaires doux, hydratants et protecteurs, parfaits pour préparer vos cheveux à l’été et les maintenir en pleine santé. https://pharmabio.tn/categorie-produit/cheveux/soins-1/soins-cheveux/.

N’oubliez pas que chaque chevelure est unique. Prenez le temps d’observer vos cheveux, d’adapter votre routine de soins et n’hésitez pas à consulter un professionnel en cas de préoccupations importantes concernant la chute de cheveux.

Profitez pleinement de l’été avec des cheveux forts, brillants et en pleine santé !